최고의 성형은 다이어트! 얼굴 살만 빼도 확 달라질 수 있다? 얼굴 살 빼는 법!

최고의 성형은 다이어트라는 말이 있습니다. 특히 얼굴 살이 빠지면 그 효과는 배가 되는데요. 얼굴이 몸 전체의 가장 핵심인 만큼, 작은 변화로도 엄청난 이미지 변신 효과를 가져올 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 얼굴 살이 빠질까요? 마이쉽단과 함께 알아봅시다!

유난히 얼굴 살이 안 빠지는 이유?

• 얼굴 근육의 부족: 얼굴에도 근육이 존재합니다. 얼굴에 근육량이 적을 경우 지방이 쉽게 붙을 수 있습니다.
• 안 좋은 자세: 바르지 않은 자세는 턱살과 연관이 있습니다. 턱에 살이 찌게 되면 시선을 아래로 돌릴 때 일명 투턱이 될 수 있습니다. 턱살은 자세 불균형과 목 근육의 부족으로 생기는데요. 스마트폰을 자주 하거나 안 좋은 자세를 유지하면 혈액과 림프의 순환이 어려워져서 얼굴 붓기에 영향을 주기도 합니다.
• 부종일 확률: 혈액순환이 더디거나 수분대사가 원활하지 않아서 얼굴이 부을 수 있습니다. 주로 전날 식사에서 과식을 했거나, 고나트륨 식사를 했을 때 나타날 수 있으며, 평소 식습관 자체가 자극적이라면 부종으로 인해 얼굴 살이 쪄 보일 수 있습니다.

얼굴 살 빼기 전과 후

얼굴 살 빼는 법

• 얼굴 스트레칭: 혈액 순환을 돕고 부종이 가라앉을 수 있도록 얼굴 근육을 스트레칭 해줍니다.
• 건강한 식습관: 짜고 자극적인 식사 및 과식은 몸의 수분대사에 악영향을 주어 부종을 야기할 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하면 얼굴의 붓기는 빠르게 뺄 수 있습니다.
• 얼굴 근육 운동: 얼굴 근육 운동을 통해 처짐을 방지하고 갸름한 얼굴형을 만들 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 몸 전체의 체중을 감량하면 얼굴 살도 함께 빠지게 됩니다.