나만 모르는 마이쉽단 인기 식품은? 맛도 좋고 영양가 풍부한 식품 보러가기!

나의 신체/건강 정보에 따라
균형 잡힌 맞춤 식단을 짜주고
문 앞까지 배송해주는 마이쉽단

안녕하세요🥰

마이쉽단을 이용하면서
“다른 사람들은 무엇을 먹나?”
궁금했던 적 있으셨나요?

마이쉽단에는 맛도 좋고 영양가도 좋은 식품들이
많이 입점해 있는데요..!

그래서 준비했어요!

🙌 카테고리별 마이쉽단 인기 식품 TOP 3
🙌 마이쉽단 마케터가 직접 먹어본 식품 BEST 3!

지금 바로 시작합니다 🤩

닭가슴살

닭가슴살은 고단백 저지방이 함유된 다이어터 필수품이죠!
마이쉽단에는 어떤 닭가슴살 식품이 있을까요?

[미트리] 닭가슴살 오트밀치킨 간장치킨 (150g)

영양정보

중량 150g / 열량 335kcal
탄수화물 36g • 단백질 21g • 지방 12g • 당 6g • 나트륨 530mg

달달한 간장 소스와 마늘, 매콤함까지 더한 오븐에 구운 닭가슴살!

퇴근 후 시원한 맥주에 치킨이 먹고싶은 날, 죄책감을 덜어 줄 저녁메뉴가 되어줄거에요! 치킨 절대 못잃어! 하는 다이어터에게 적극 추천🙆‍♀️

[미트리] 오븐 닭가슴살 소이갈릭 (100g)

영양정보

중량 100g / 열량 109kcal
탄수화물 2g • 단백질 23g • 지방 1g • 당 1g • 나트륨 180mg

달달한 간장 소스와 마늘, 매콤함까지 더한 오븐에 구운 닭가슴살!

훈제 특유의 짭짤한 맛에 간장의 풍미가 더해졌어요:) 맨 밥 위에 올려 먹어도 너무 맛있는 닭가슴살 추천!

[랠리] 오븐 닭가슴살 바질갈릭 (100g)

영양정보

중량 100g / 열량 115kcal
탄수화물 2g • 단백질 24g • 지방 1g • 당 1g • 나트륨 120mg

바질의 향긋함과 마늘의 감칠맛이 풍부한 오븐에 구운 닭가슴살

닭가슴살도 촉촉할 수 있다! 바질향을 좋아하신다면 너무 추천드려요! 겉면이 쫄깃쫄깃해서 씹는 식감도 일반 닭가슴살과 다르다는거~~

샐러드

​샐러드는 식사를 하기 전에 먹어주면 다이어트에 도움이 됩니다!

그 이유는 바로 식이섬유 때문인데요, 식이섬유를 식사 전에 먼저 섭취하면 탄수의 흡수량을 막아주고 당으로 인해 발생하는 호르몬(인슐린)을 조절해줘요:)

그럼 지금부터 마이쉽단에서 인기있는 제품들을 소개할게요!

[샐러드판다] 발사믹 드레싱 유러피안 샐러드 (170g)

영양정보

중량 170g / 열량 147kcal
탄수화물 19g • 단백질 1g • 지방 7g • 당 4g • 나트륨 223mg

신선한 잎채소와 발사믹 드레싱으로 즐기는 유러피안 샐러드 믹스

이 제품의 장점은 토핑을 내 마음대로 할 수 있다는 점! 드레싱 종류도 발사믹, 레몬, 오리엔탈 세가지로 준비했어요:)

[세끼판다] 보리 샐러드 (185g)

영양정보

중량 185g / 열량 222kcal
탄수화물 29g • 단백질 12g • 지방 7g • 당 10g • 나트륨 567mg

식이섬유가 풍부한 보리와 구운 토핑으로 다채로운 느낌의 곡물 샐러드

샐러드 따로, 밥 따로... 하.지.만! 이 보리 샐러드와 함께라면 이제 한번에 해결할 수 있어요! 버섯, 마늘, 베이컨, 고구마가 맛과 식감을 책임져주는 초간단 한끼!

[딜리셔스] 훈제오리버섯 샐러드 (250g)

영양정보

중량 250g / 열량 395kcal
탄수화물 27g • 단백질 13g • 지방 27g • 당 4g • 나트륨 580mg

영양 듬뿍~ 부드러운 훈제오리에 건강미 폭발 버섯과 함께

기름 좔좔 훈제오리? 절대 아니죠! 촉촉하지만 기름은 적은 훈제오리 토핑에 새송이 버섯을 곁들여 먹어보면? 마치 외식하는 기분을 낼 수 있어요. 이건 진짜 너무 맛있어서 추천...👍 샐러드 초심자들에게 추천합니다!

도시락

한국인은 뭐다? 바로 밥심!

요즘 저탄수에 대한 이야기가 화두가 되고 있는데요, 탄수화물은 우리가 살기 위해 꼭 먹어줘야 합니다! 우리의 뇌를 돌아가게 해주고, 생활할 수 있는 에너지를 만들어주는 중요한 영양소에요.

다이어트 하면 성격이 나빠진다는 이야기도 있는데요, 그건 바로 탄수화물 부족 때문에 몸과 뇌가 힘들어지고 그로 인해 감정적 표출이 생기는거라고 해요.

그럼 탄수화물을 잘 먹는 방법, 좋은 제품들을 추천드릴게요!

[라이킷] 야채볶음밥과 로제오믈렛 (195g)

영양정보

중량 195g / 열량 270kcal
탄수화물 43g • 단백질 7g • 지방 8g • 당 2g • 나트륨 560mg

야채볶음밥과 로제소스를 곁들인 로제 오믈렛 도시락

부드러운 달걀 오믈렛과 로제소스, 그리고 볶음밥을 함께 먹으면 마치 이곳은 경양식 식당이랄까...? 양식 너무 좋아하지만 참고있다면? 이 제품을 추천할게요!

[미트리] 영양한끼01 귀리 찰보리 & 닭가슴살동그랑땡 (250g)

영양정보

중량 250g / 열량 480kcal
탄수화물 77g • 단백질 21g • 지방 10g • 당 5g • 나트륨 470mg

맛있는 영양소인 귀리찰보리밥과 닭가슴살동그랑땡으로 영양한끼 도시락

이보다 완벽한 한끼는 없다..! 미트리의 영양한끼 도시락 라인은 전~부 맛도 좋고 영양 성분도 훌륭해요! 그 중 귀리찰보리영양밥 & 닭가슴살 동그랑땡을 선택한 이유는 식감, 영양, 맛 모두 밸런스 Good!

[홈슐랭] 시래기나물밥과 시금치매콤찜닭 (225g)

영양정보

중량 225g / 열량 340kcal
탄수화물 50g • 단백질 15g • 지방 15g • 당 7g • 나트륨 710mg

시래기밥과 매콤하게 조린 숯불간장 닭갈비 도시락

한식 좋아하신다면 절대 못잃는 메뉴! 다른건 몰라도 이건 꼭 먹어주세요...

베이커리

다이어트를 해도 빵은 못 끊는 빵순이 있나요…?
칼로리는 적게, 맛은 달콤하게!
달콤하고 고소한 베이커리 무엇이 있을까요?

[달롤] 그린바나나 쌀 휘낭시에 (34g)

[달롤] 쑥 쌀 파운드 (41g)

[3rd베이커리] 시나몬 와플 (50g)

마이쉽단 마케터가 직접 먹어본 제품 best 3

[그릭데이] 시그니처 그래놀라 허니 요거트 (140g)

다이어터에게, 특히 2030 여성 다이어터라면 그릭요거트는 빼놓을 수 없는 식품이죠! 해당 제품은 그래놀라와 꿀까지 포함되어 있어서 간편하게 먹을 수 있어서 좋았어요 🙂 맛은 물론 패키지까지 예쁘게 담겨와서 눈도 즐거운 제품이었어요 🥰

[샐러드판다] 연어샐러드 (200g)

혹시 연어 좋아하시는 분 있으신가요? 바로 전데요! ㅎㅎ 해당 제품은 신선한 연어와 상큼한 소스의 조합이 최고였어요! 샐러드 안에는 병아리콩, 방울토마토, 오이 뿐만 아니라 여러 종류의 야채가 포함되어 있어서 알찬 샐러드랍니다🥗

[맛난식탁] 버섯불고기덮밥&피자오믈렛 (240g)

불고기와 오믈렛이라니! 듣기만 해도 든든한 조합 아닌가요? 해당 제품은 칼로리는 낮은데 구성은 알차서 포만감도 오래갔어요! 무엇보다 한식러버로써 김치가 반찬으로 있어서 좋았어요! 제대로 된 한식이 먹고 싶은 날에 추천하는 식품입니다 👍

지금까지 소개한 식품 이외에도
마이쉽단에는 다양한 상품들이 입점되어 있어요!

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