하루 굶으면 근손실

식단정보

간헐적 단식, 정말 효과가 있을까? 다이어트 중인데 근손실이 걱정된다면?

어떻게 해야 근육을 유지하면서도 성공적인 간헐적 단식을 진행할 수 있을까요?