식단정보 저염식 식단, 현실적으로 실천할 수 있는 레시피 알아보기 적절한 나트륨 섭취는 체내 나트륨 평형 및 항상성을 유지하기 위해 꼭 필요하며, 운동 시 파워 형성에도 도움이 됩니다.
