운동정보 인클라인 런닝머신, 다이어트에 더 효과적일까? 런닝머신의 인클라인은 런닝머신의 경사도를 의미합니다. 인클라인 경사도를 높이면 몸 뒤쪽의 근육을 더 잘 활용할 수 있습니다. 특히 등, 허리, 힙, 허벅지 뒤쪽 근육의 발달에 도움이 됩니다.
