병아리콩 효능 부작용

식단정보

[낯설지만 신기한 다이어트 식재료 5] 후무스가 병아리콩으로 만들어졌다는 사실, 알고 계셨나요?

후무스는 주로 중동 지역에서 즐겨 먹는 소스입니다. 비타민, 단백질, 식이섬유가 풍부하고 콜레스테롤을 저하시켜줍니다.